Răng miệng có thể bị nhiễm màu bởi nhiều nguyên do khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng răng tại nhà bằng những cách đơn giản với các chất liệu dễ tìm, hiệu quả và an toàn.
Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 7 bí kíp làm trắng răng có thể áp dụng tại nhà hiệu quả, Nha Khoa Tenshi mời bạn tham khảo nhé!
1. Làm trắng răng bằng muối:
Trong muối có chứa một hàm lượng khoáng chất phong phú, có tính kháng khuẩn cao đồng thời nguyên liệu này giúp tiết kiệm chi phí, dễ tìm. Bạn có thể làm theo các phương pháp khác nhau:
- Kết hợp muối với kem đánh răng: Cho một lượng vừa đủ kem đánh răng lên bàn chải kèm theo một ít muối rồi đánh răng và súc lại bằng nước sạch.
- Kết hợp muối với chanh: ngậm hỗn hợp pha theo tỉ lệ ½ muỗng muối với ½ muỗng nước cốt chanh trong khoảng 2 – 3 phút. Khi ngậm bạn nên trải đều hỗn hợp khắp các răng và xung quanh miệng. Tuy nhiên phương pháp này chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần/tuần để tránh axit từ chanh ăn mòn men răng gây ê buốt và suy yếu.
2. Sử dụng dầu dừa:
Sử dụng dầu dừa hoặc một số loại dầu thực vật khác để súc miệng là phương pháp đang phổ biến hiện nay. Tuy không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa, song lại có tác dụng làm sạch và trắng răng hiệu quả không ngờ.
Để thực hiện, bạn nên ngậm từ 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa pha loãng trong vòng 10 – 30 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng lại với nước. Có thể thay thế dầu dừa bằng dầu hướng dương hoặc dầu mè,…
3. Làm trắng răng bằng Baking soda:
Baking soda có rất nhiều công dụng và lợi ích làm đẹp, trong đó không thể không kể đến hiệu quả khi sử dụng làm trắng răng. Tuy vậy, không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể dẫn đến nguy cơ mòn răng. Có ba cách để thực hiện:
- Baking soda và hydrogen peroxide: trộn 1 muỗng baking soda với 2 muỗng hydrogen peroxide thành hỗn hợp sệt và sử dụng để đánh răng, súc lại với nước sạch.
- Baking soda và kem đánh răng: trộn baking soda với kem đánh răng theo tỉ lệ 1:1 và đánh răng, súc lại với nước sạch.
- Baking soda và dâu tây: dầm quả dâu tây trộn với một lượng baking soda vừa đủ chà trực tiếp lên răng trong khoảng 2 phút sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn.
4. Sử dụng than hoạt tính:
Sử dụng than hoạt tính để làm trắng răng là một trong những cách hiệu quả nhất bởi nó có khả năng loại bỏ vết ố trên răng nhờ tính hấp thụ cao. Ngoài ra, than hoạt tính còn có tính kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong khoang miệng.
Bạn có thể đánh răng bằng viên than hoạt tính kèm với kem đánh răng, hoặc súc miệng với một lượng nhỏ than hoạt tính trong khoảng 2 phút rồi vệ sinh lại bằng nước. Nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
5. Sử dụng nước vo gạo:
Trong nước vo gạo có hàm lượng vitamin PP và nhiều kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây viêm nướu, hôi miệng,…
Khi nấu cơm, bạn giữ lại một cốc nước vo gạo để lắng xuống rồi lấy phần nước đục dưới đáy cốc. Sử dụng để chải răng 2 lần mỗi ngày trước khi đánh lại bằng kem đánh răng để đạt hiệu quả cao.
6. Làm trắng răng bằng vỏ chuối:
Vỏ chuối có chứa nhiều thành phần khoáng chất có lợi như kali, magie,…tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm trắng cũng như loại bỏ nhanh các mảng bám trên răng.
Bạn dùng vỏ chuối chà xát lên bề mặt răng khoảng 2 – 3 phút rồi súc lại với nước sạch hoặc đánh răng. Nên thực hiện thường xuyên để có được kết quả mong muốn.
7. Làm trắng răng bằng trái cau:
Đây là một trong những phương pháp được dân gian áp dụng từ lâu. Trong trái cau chứa nhiều thành phần hóa học như muối vô cơ, laurin, tanin,…giúp ngăn ngừa sâu răng và làm trắng răng.
Để thực hiện, bạn cắt trái cau và dùng một miếng vừa đủ chà trực tiếp lên răng để đánh bay các mảng bám rồi chải lại bằng kem đánh răng.
Như vậy, có nhiều cách để làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả với những nguyên liệu dễ tìm. Tuy nhiên, vẫn nên chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách mỗi ngày và hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, nước uống dễ khiến răng nhiễm màu. Đối với những trường hợp răng bị nhiễm màu nặng, có thể đến các nha khoa uy tín để tẩy trắng răng bằng phương pháp hiện đại, an toàn và hiệu quả.
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7: 8h00 – 19h00 | Chủ nhật: 8h00 – 17h00
51B Phan Đình Phùng, Phường 1, TP. Đà Lạt
Hotline đặt hẹn: 0939 365 338
Comment hoặc Inbox để được tư vấn từ bác sĩ: https://m.me/Nhakhoatenshi
Zalo Nha khoa Tenshi: https://zalo.me/329388200482646404